Chương trình Thể chất – Cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vững vàng
Tại Giáo dục Khai Phóng, chúng tôi xem giáo dục thể chất không chỉ là rèn luyện cơ thể, mà còn là cách để học sinh học về sự kiên trì, kỷ luật, làm việc nhóm và vượt qua giới hạn bản thân. Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng vững chắc để học sinh học tập hiệu quả, sống tích cực và tự tin hội nhập.
Mục tiêu chương trình
- Tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần cho học sinh
- Phát triển kỹ năng vận động, khả năng phối hợp, thăng bằng, sức bền và phản xạ
- Hình thành thói quen vận động tích cực và ý thức giữ gìn sức khỏe
- Rèn luyện các giá trị cốt lõi như kỷ luật, nỗ lực, tinh thần thể thao và hợp tác
MẪU GIÁO (3–6 tuổi)
Vận động là bản năng và niềm vui của trẻ nhỏ
- Phát triển vận động cơ bản: chạy, nhảy, ném, leo trèo, giữ thăng bằng
- Trò chơi vận động – thể dục nhịp điệu – yoga cho trẻ em
- Tăng cường nhận biết cơ thể, định hướng không gian
- Hình thành thói quen vận động hàng ngày
TIỂU HỌC (6–11 tuổi)
Rèn kỹ năng vận động và nuôi dưỡng tinh thần thể thao tích cực
- Học các môn cơ bản: đá bóng, bóng rổ, cầu lông, điền kinh nhẹ…
- Trò chơi nhóm, vận động phối hợp, chạy tiếp sức
- Học luật chơi – tinh thần đồng đội – sự công bằng trong thể thao
- Thực hành các kỹ năng tự bảo vệ và giữ an toàn cá nhân
THCS (11–15 tuổi)
Nâng cao thể lực – rèn ý chí – phát triển kỹ năng thể thao chuyên sâu
- Đào tạo kỹ năng chiến thuật trong các môn thể thao đồng đội
- Tập luyện thể lực tổng hợp: sức bền, sức mạnh, độ linh hoạt
- Học cách xây dựng chế độ vận động cá nhân và kiến thức dinh dưỡng cơ bản
- Các môn thể thao mới: bóng chuyền hơi, võ thuật căn bản, thể thao sáng tạo (parkour học đường, thể dục tự chọn…)
Phương pháp tổ chức chương trình
- Lấy học sinh làm trung tâm: mỗi em đều được tham gia, không phân biệt thể lực
- Kết hợp giữa hoạt động cá nhân – nhóm – tập thể, lồng ghép trò chơi và thử thách
- Lồng ghép giáo dục kỹ năng sống: làm việc nhóm, tôn trọng luật chơi, vượt qua giới hạn
- Tổ chức ngày hội thể thao, các cuộc thi vận động, giải đấu thân thiện giữa lớp/khối
Kết quả học sinh đạt được
- Sức khỏe tốt hơn, tăng sự dẻo dai, linh hoạt, phản xạ nhanh
- Hình thành thói quen rèn luyện thể chất và tinh thần thể thao lành mạnh
- Biết làm việc nhóm, tuân thủ luật chơi và thể hiện tinh thần fair-play
- Tự tin hơn trong hoạt động thể chất và cả trong cuộc sống
“Giáo dục thân thể là nền móng cho sự phát triển toàn diện – nơi ý chí, tính cách và tinh thần cùng được tôi luyện.”
